こんにちは。復縁マイスターのよりまる（@yorimarufukuen）です。
「俺もう君と付き合う自信がないから…別れよう」
こんな風に言って自ら別れようとする彼氏…。
「わかった」なんて…納得できるかー！って感じですよね。
そもそも自信がないってなんだよ、って話で…。
私は好きって言ってるじゃん！無事付き合えてるんだから自信失わなくていいじゃん！って思うかもしれませんが…。
ただ男目線で話すと。
付き合ってても今後付き合っていけないんじゃないか、って自信を失ってしまいそうな時ってやっぱりあるんです。
特に男性は仕事や将来への不安、彼女が以前より輝く世界に行ったことによる嫉妬込みの自信喪失…みたいなのを抱えがち…。
ということで今回は僕がそんな「自信がない」彼氏の本心を深掘りして代弁しつつ…。
どう動いていけば彼氏の気持ちをまた前向きにして復縁していけるのか、っていうお話しをしていきますね！
「自信がないから別れよう」っていう彼の本音とは
「自信がないから別れよう」って言葉…。
これ、実はすんごーく色んな感情が混ざってるんです。
言葉通りの「今後付き合っていく自信がないから別れたい」って意味だけじゃないんです。
例えば僕だったらこの一言の中にこんな気持ちが混ざってたりします。
- 引き留めて欲しい
- 今現時点で上手く付き合えてる気がしなくて相手の反応を見たい
- 将来的な不安があって付き合えるか不安
それぞれさらにもう一歩踏み込んでお話ししますね。
引き留めてほしい
「自信がないから…」って彼女に言う時、彼の中でひそかに期待してる反応があって…。
それは「大丈夫だよ！自信もって！私はすごく楽しく付き合ってるし、満足してるし、これからもいたいよ！」って言ってもらいたい…っていうね。
そういうクソめんどくさい心理があったりします。
これねー。本当はあんま良くないことで。
基本的に”別れ”をチラつかせて相手に引き留めてもらったり、優しい言葉をかけてもらおうとするのはやらないほうがいいことなんですよね。
それは男性も女性も同じ。そんな試すようなことや相手の愛を確認しなきゃいけないことを繰り返してると、どんどん相手が疲弊しちゃうからね…。
自分の自信は出来るだけ自分でつけたほうがよくて。相手の言葉がないと自信が生まれないってなっちゃうと相手依存になっちゃうからね…。
ただ彼はあまり自己肯定感が高くないタイプで…。
ふとした時に自信がなくなってしまって、ついついこういうことを口走ってしまった。
そして別れようって言いながらもあなたに否定してもらいたい気持ちがある…。
っていうね。
めんどくさいですね(笑)
ちなみにこの引き留めてほしい心理でいうと「幸せになってほしい」って言いながら別れを切り出すときも割と似たような心理です。
「あなたといるのが一番幸せだよ！」って言ってほしい、みたいなね。
こんな風に言ってることと思ってることが違うことってあるのです。
今、上手く付き合えてる自信がなくて相手の反応を見たい
僕も付き合ってる最中って色んな不安がよぎってしまったりします。
彼女から好きって言ってもらってるのに…。
体も心もちゃんと預けてくれてるのに…。
それでも
- 「あの時はもっとこういう風に言って欲しかったんじゃないのかな…」とか
- 「デートもっと楽しませられたかもなのに…」とか
- 「俺のエッチでちゃんと満足してくれてるのかな。他のイケメン細マッチョの方が気持ちいいエッチになるんじゃ…」とか。
まぁー、色んな不安があるわけですよ(笑)
こういうのは彼女（＝あなた）が素敵過ぎるがゆえに巻き起こる不安と男性側の自己肯定感が低いがゆえに巻き起こってる部分と…。
両方あるのかなって感じなんですけどね。
「自信がないから…」というのはこれから付き合っていく自信がないから、っていうニュアンスに聞こえるし、もちろんそういう意味合いもあります。（この後すぐ解説）
ただ、将来だけの不安で別れようと思う男っていないんですよ。
将来不安なことはあるけれど、今不安もなくて楽しいだけならとりあえず付き合っておこうか…ってなるもんです。
今現時点で何かしら不安を抱えちゃってるから「自信がない…」って言葉が出てくるんですね。
将来的な不安があって付き合えるか不安
「自信がないから…」という言葉はこれから付き合う自信がない…って感じの言葉ですが、もちろんその言葉通りに将来が不安で付き合えない…って思ってるのもあります。
ただ厄介なことにこの『将来』っていうのはすーごく広くて…。
例えば彼女としては付き合えても一緒に暮らしていくとなると例えば生活習慣が違いそうで上手くやっていけるか不安…みたいなのもあったり。
彼女には一切不満がないんだけど、自分の仕事の先行きがどうなるかわからなくて結婚を見据えると幸せに出来る自信がないから別れたほうがいいんじゃないか…と思ったり。
男は仕事の不調が恋愛に影響及ぼすこと結構あります…
あるいは自分の人生設計的にまだ全然結婚意欲がわかなくて…。
っていうなかで彼女を何年も待たせてしまうことで彼女の人生を狂わせてはいけない、ならば今お別れしたほうがいい、って意味で別れを切り出したり。
こんな感じで将来に対する『自信がない』ってさらにもう一歩彼の話を聞いたり引き出してあげたり…ってやることで正体が見える部分が大きくて。
ただ結婚の話とか仕事の話とか…。
すぐにサッと言えるくらいなら最初から「自信がないから…」なんて誤魔化す言い方はしないので…。
少しずつ色々と彼とじっくり話をしながら、彼の方からポツリポツリと打ち明けてもらうのを待つ…っていう長丁場な感じにはなっちゃうんですけど。
それでも彼に寄り添って自信がない正体を見極めれば、別れる未来をひっくり返せる可能性は全然あります。
自信がないから別れようという彼にどう接すればいい？
「自信がないから別れよう」と言った彼とどう接するべきか…って悩ましいですよね。
一旦彼の言うとおりに別れてあげたうえで、自信を取り戻してもらうのを待つ…っていうのももちろん選択肢の一つではあります。
ただ、とにもかくにもまずは「自信なくさなくても大丈夫だって！なんとかなるよ～！あんま気負わず付き合って欲しいよ～！」って伝えてみて欲しいです。
それも1回だけじゃなくて何回か。
めんどくさいとは思うけれど、自信がないパターンの男性はその場の肯定でとりあえず何とかなることもよくあるので…。
まずは全力で励ましてみよ～！
彼の自信がない正体を探る時は「自分の話」をする
彼が「自信がない」って言ってる時に「何が自信ないの？」って聞いてもなかなか答えてくれないでしょう。
いざ聞かれるとなかなか言葉にしづらい、こんなこと言って彼女はどう思うのかな…みたいな変なプレッシャーを感じてしまう男性も多いからです。
なので、「自信がない」の正体を探る時は…。
「私はね…」と自分の話をして彼に「俺はさ…」と続いてもらうような感じで喋らせるといいです。
「私はね…。一緒に居るとすっごく楽しいし、この前のデートとかもさ。一緒に歩いてる時とかすっごく落ち着くな～って思ったりしたんだ」
って言われれば「（あ、あのデートで良かったんだ…）俺も…楽しいよ！もちろん。幸せだなあって思ったしさ…。でももっとうまくデートの段取り出来たら…って思っちゃったから」とか。
あなたから言葉を出すことで彼も本音を出しやすくなります。
ここで先ほど紹介した彼の心理を踏まえたうえで…。
例えば「結婚」とか「仕事」とか「最近の会話」とか「エッチなこと」とか…。
なんとなく彼が不安に感じてそうなこと、自信がなさそうなことにあなたから話をしながら探ってみる。
そして彼の自信がない原因を探りつつ、本音がポロっとこぼれたらそこをめっちゃケアしてあげる。
っていう感じで進めるのが「自信がない」と言う彼との復縁基本戦略になっていきます。
もう別れたとしても復縁さえ匂わさなければ大丈夫！
あー…私もう彼の「別れよう」で別れちゃって…。ゆっくり話し合うとかもう出来ないかも…。これもう復縁無理？
もう別れようって言われて、一度その言葉を受け入れて別れてしまった…。
そして別れたらもう話す機会ってなかなかないから復縁しにくいのかな…。
って思っちゃうかもですが、そんなことないです！
「自信がない」っていうのは「自分が彼氏としている自信がない」ってだけであなたのことを嫌ってるわけじゃないので…。
例えばかつて付き合っていたくらいの気心の知れた相手として飲みに行く、っていうのは比較的実行しやすいです。
なので、また友達的な感じで近づいて気楽な関係を作りつつ…。
ちょこちょこと彼の本音を引き出していく。
友達ノリなら「あの時自信ないって言ってたけど、結局何に自信がなかったの？(笑)」とかって砕けた雰囲気の中で聞けたりもしますしね。
また、自信がない状態は時間が経って仕事やプライベートが落ち着いて来れば、彼の成長とともに自信がつくケースもあり…。
そんな時に「今なら彼女（＝あなた）と付き合えるかも」って思えるその瞬間に友達として連絡取り合えてるのはかなり有利です。
っていう意味でもまだ復縁チャンスは全然有るので…。
頑張っていきましょ！
ただ、一つだけ注意なのが…。
復縁したい気持ちは彼の前では抑えめにすること。
なんでかっていうと…。
彼は自信がないからあなたと別れているんですよね。
そんななかで、またあなたが復縁したい、恋人になりたいって気持ちをガンガン前面に出すと…。
「復縁したがってそうだけど、俺はこの気持ちに応える”自信がない”。そこまでの男じゃない。勘違いさせないように距離を取ろう…」
ってなっちゃうので。。。
復縁したい気持ちは抑えめに接近する！
これ、結構大事なんでぜひ覚えておいてくだされ～(｀・ω・´)！
むすび：自信がないから別れようという彼…
最後にもう一度今回の記事をおさらい！
- 自信がないから別れようというのは「引き留めてほしい」「今上手く付き合えてるか自信なくて反応を見たい」「将来を考えて付き合い続ける自信がない」といった心理がある。
- 将来に対する自信の無さは色んな不安がある。価値観、仕事、結婚観…。それら彼の本音を引き出すのにはある程度時間も必要だったりする。
- まずは肯定してあげる。とりあえず肯定することでその場は何とかなることもある。
- 別れた後でも復縁チャンスはある。気楽な友達付き合いなら彼の「自信」は関係ない。もう一度ゆっくり距離を縮めつつ、彼の自信の無さの根っこを突き止めよう！
こんな感じ！
自信がないっていう理由で別れを言われてもスッキリしないかと思いますが…。
その裏にはこんな感じでグルグルと考えてる男性心理があったりします。
こんな彼の心理を踏まえつつ…。
彼が何に自信がないのか、その正体を探っていきましょう！
復縁ってすっごく苦しいですよね。
何がしんどいって下手に動いたら逆に余計彼に嫌われたりするんじゃないか…って思っちゃったりするし。
彼が何を考えてるかわかんないから、動きたくても動けない。
でも動かなかったらそもそも復縁のきっかけもつかめない。
ああああああ！いつ、どう動けばいいのか、誰か教えてよーーーーー！
…って思ってた時が僕にもあったんです。
でも僕は「いつ、どう動けばいいか」直接教えてもらってその通りに動いて…。
一度失恋した元カノといつの間にかホテルで一緒にハグしてました(笑)
何がどうなったらそんなことになるのか…。
僕が復縁出来た秘密はこれ。本気で彼と復縁したい気持ちがあるのならぜひ。
