彼氏と別れそう…

彼氏に別れ話をしたら大泣きされた…彼の心理と今後の考え方を男目線で解説!

別れを告げたら彼氏が大泣きした

こんにちは!よりまる(@yorimarufukuen)です!

彼氏に対して色々な不満がたまって、もうこれは別れたほうがいいだろうな…と別れを切り出したら…。

何と彼が大泣き!
想像もしなかったリアクションでこっちのほうがアタフタしちゃいますよね…。

彼は泣くほどあなたと別れたくなかったのか?
それとも別れ話をされて自分が拒否されたように感じてショックを受けちゃったのか?

っていうか、泣くくらい別れるのが嫌だったなら、もうちょっと付き合ってる時に私と向き合って欲しかったな…。

うさこ

泣いて許されるって思われるのもなんだかなあ…。

などなど。
色んなモヤモヤがあるかと思いますが…。

僕自身は別れ話をされた時も、別れた後もあんまり泣かない人なんです。
だけど一度別れ話…というか、遠距離になって別れそうで不安で泣いちゃったことがあって(恥ずかしい…)

その時の気持ちも思い返しつつ、別れる局面で涙を流す男の心理や彼に対して今後どうしていけばいいのか…ってお話しを男目線でしてみますね。

別れ話をして泣いてしまった彼氏の心理

彼氏自身も別れ話で泣いた自分に驚いている

別れ話をして泣いてしまった彼氏…。
なんだなんだ!?とビックリするかもしれませんが、僕の経験上、泣いている彼氏自身もビックリしてるはずです(笑)

「なんで俺は泣いているんだ!?」って。
僕も泣いている自分にドン引きしながら泣いてましたもん(笑)

で、なんで泣いてしまうかっていうと…。
別れるのが悲しい、っていう気持ちだけじゃなくて色んな感情が渦巻いて絡み合って涙になってたりします。

一つ一つの感情を紐解くと例えばこんな感じ。

  • 別れることでもう楽しい時間を過ごせないという切なさ
  • 彼女が自分のことを好きじゃなくなったという拒絶された感がショック
  • 別れ話をされてる自分自身を責めてしまう苦しみ
  • 泣いている自分の情けなさ
よりまる

な、なんかすごい大袈裟な感じで書いてしまった…

一つ一つの感情をより砕いて解説してみると、より彼の心情がわかると思うのでお伝えしていきますね!

別れることでもう楽しい時間を過ごせないという切なさ

別れるっていう話をされた時に、まず僕の頭に浮かんだのはこれまで彼女と過ごしてきた楽しい時間でした。

一緒にデートしたり、どうでもいいLineをしたり、ダラダラと電話をしたり…。
そういった楽しい時間を思い出し、彼女が向けてくれた笑顔や言葉を思い出し…。

でももうあの楽しい時間を過ごすことは出来ないんだ
彼女の笑顔が欲しいと思ってももう自分に向けられることはないんだ…って感じた時に物凄く悲しい気持ちになってしまったのです。

彼女とこれまで過ごしてきた時間と彼女がいなくなるこれからの時間の過ごし方をそれぞれ頭に思い浮かべて…。

そしてこれから彼女がいない空虚な時間を過ごさなきゃいけないって思うと、ものすごく絶望的な気持ちになったんですよね…。

彼女が自分のことを好きじゃなくなったという拒絶された感がショック

自分のことを好きになってもらったのに、でも今は別れようって思われるまでになってしまった…。

って自分のことを好きでいてくれてた気持ちがあるだけ、今もう好きじゃなくなったって事実を突きつけられると、すっごい『拒絶』されたような気分になるんです。

別れようって思われるくらい嫌われた。

あんなに楽しい時間を過ごしたのに、もう僕とは楽しい時間を過ごさなくてもいい(過ごす価値もない)って思われた。

僕のことをあれだけ必要って言ってくれたのに、もう必要ないと思われてしまった。

これからずっと一緒に居ようねって言い合ってたのに、あんな言葉なんてあっさりなくなるくらいもう距離を置きたいって思われている…。

ってね。
ただただ、彼女に別れ話をされて拒絶されたと感じる気持ちが全てで、その気持ちが溢れ出て涙となっている…って感じですね。

別れ話をされてる自分自身を責めてしまう苦しみ

別れ話をされた時、自分で自分のことをすごく拒否っちゃう気持ちにもなります。

「結局自分がちゃんとお金稼げないからこんな話されちゃうんだ」とか。
「もっと楽しいデートしなきゃダメだったんだ」とか。
「体の関係ももっと情熱的に気持ちいい感じにしなきゃだったんだ」とか。

自分自身に足りないものがあったから彼女に別れを切り出されてしまった…って自分を責めてしまって、それで余計に苦しくなってしまうのもある…。

よりまる

好きになってもらったのが、好きじゃなくなったってことで自分のダメな部分に意識が向いてしまいがち…

でも一方で「自分なりに精一杯やったのに…」って思いもあるんですよ。

足りなかったかもしれないけれど、でも自分なりに彼女を愛してたのに。
僕は僕なりに彼女の話をしっかり聞いて、自分なりに懸命に言葉を返していたのに。

それでも別れるって言われたら、自分は何をどうすればいいの…?
彼女はそんな自分の気持ちに何にも気づいてくれてなかったの…?

っていう”自分なりに一生懸命やったのに報われなかった”って気持ちもあって、それもまた彼女のことを引き留めたいのに、これから何をどうやっても引き留められないんじゃないかっていう気持ちになり…

余計に絶望的になって泣いちゃったり…する。

泣いている自分の情けなさ

正直、彼女の前で泣いてる自分ってすっごい嫌いです。
だってどう見たって情けないですからね…。

男らしさなどみじんもなく、こんな泣いてる姿見せてたら余計別れたいって思われちゃうだろうな、っていうのは泣きながらもう既に分かってて…。

でも涙はなかなか止まらず…。
ああ情けなし、情けなし、って思うほどに余計自分がみじめに思えて泣いてしまうっていう負のループにハマってしまう…。

よりまる

涙が余計燃料となってよりヒートアップして泣いちゃう、みたいな。

余計深みにはまってギャン泣きしちゃうんですよね…。

涙を流せば冷静になれるし、思いを吐き出せる

泣けば気持ちは落ち着いてくる

と、このような思いや感情が渦巻いて泣いちゃうわけですけれど…。

こんな感じで泣いた後は、やっぱりスッキリしてひとしきり泣いた後は冷静になれるのはあるし…。

あと、泣いてしまったことはすっごい恥ずかしいんだけど、でもこんなに恥ずかしい姿を見せた以上はもう落ちる所まで落ちた的な開き直りが出来て、彼女に対して思ってることや気持ちを素直に言葉にしやすくなります。

よりまる

涙を見せるくらいだから、もう今更カッコつけたり気を遣ったり遠慮したりしても無意味だしね(笑)

だから彼氏がギャン泣きしたのはちょっと引いちゃうかもしれないけれど、でももう一度関係を立て直すチャンスでもあると思うんですよ。

泣いたからとりあえず可哀想になって、別れるのを取りやめて泣き止ませてそのまま…じゃもったいないです。

せっかくだからこの機会に、彼氏と話してみて欲しいです。
彼氏の本音を引き出して、あなたも本音を伝えて…。
今が一番、お互い思ってることを素直に伝えてお互いに受け止めやすい時だと思うんです。

伝えあった結果、やっぱりもう一度復縁してやり直そうってなるのか、それでも別れちゃうのか…って結論はどうなるかわからないけれど。

けど、このままなんとなくお互い思ってることを隠したまま復縁したり別れたりするよりも、思ってることをドバッとお互い吐き出して分かり合うことが出来れば…。

きっとどんな関係になるにしろ、昨日までよりももっともっと素敵な関係になると思うので。

彼が泣いたっていうことを”めんどくさいこと”と思わないで、ぜひ関係をより深めるきっかけにしてほしいなって!

よりまる

そうすれば彼の涙も浮かばれるしね(笑)

別れ話をして泣きだす彼氏へ過剰に謝ったり気を遣う必要はない

彼が泣いても気を遣いすぎなくていい

んでさ。

泣いちゃった彼氏の姿を見ると、なんだか自分が悪者になっちゃった気がして、ついつい「ごめんね。私も悪かったね」とか、もう泣かないように変に気を遣ってしまったり…ってあると思うんだけど。

そんなに謝らなくていいし、泣かないようにとか気を遣いすぎる必要って無いので!

別に彼氏が泣いたことはあなたが悪いからじゃないし…。
別れ話になったことは、あなたはあなたで言いたいことや彼に対して思ってることがあるからですよね。

よりまる

あなただって泣きたいくらいの気持ちになって別れを告げてるって部分はあると思うので…。

彼が「自分のことをわかってほしい」って思って泣いてるのと同じように、あなただって「自分のことをわかってほしい!」って思う権利はある!!

だから彼が泣いたからといって、また泣かないように…と恐る恐るな感じで接するんじゃなくて、穏やかに普通に話しを聞いたり話したりしてあげれば、それ以上何か特別気を回さなくて大丈夫ですからね!

むすび:別れ話をしたら彼氏が泣いた…

最後にもう一度今回の記事をおさらい!

  • 別れ話をした彼氏が泣いたのは色んな感情が渦巻いている
  • 別れて悲しいって気持ちだけじゃなくて、別れ話をされて拒絶されて自分自身を責めちゃったりするような気持ちが高ぶって泣いたり…もある。
  • 泣けば気持ちは落ち着くし、素直に本音を話しやすくなるので、彼が泣いたことをチャンスと思ってお互い本音で話すきっかけにすると吉!

こんな感じ!

この記事は書くのしんどかった~…。
泣いてた時のことを思い出しながら書いたので、当時の思い出がフラッシュバックして、書きながら泣きそうになってしまいました(笑)

でも何にせよ彼はあなたの別れに対して泣くくらいショックを受けているってことは、それだけあなたとのご縁を簡単に手放したくないということではあるので…。

泣かれたのはカッコ悪かったとは思うけれど。
でも受け止めて前に進むためのきっかけになってくれればって思います!

もっと簡単に復縁したいなら…

復縁ってすっごく苦しいですよね。
何がしんどいって下手に動いたら逆に余計彼に嫌われたりするんじゃないか…って思っちゃったりするし。

彼が何を考えてるかわかんないから、動きたくても動けない。
でも動かなかったらそもそも復縁のきっかけもつかめない。

ああああああ!いつ、どう動けばいいのか、誰か教えてよーーーーー!

…って思ってた時が僕にもあったんです。
でも僕は「いつ、どう動けばいいか」直接教えてもらってその通りに動いて…。
一度失恋した元カノといつの間にかホテルで一緒にハグしてました(笑)

何がどうなったらそんなことになるのか…。
僕が復縁出来た秘密はこれ。本気で彼と復縁したい気持ちがあるのならぜひ。

僕が失恋し絶望した末に復縁出来た秘密