こんにちは。復縁マイスターのよりまる（@yorimarufukuen）です！
元彼と何とかもう一度ご飯に行きたいと思って…。
勇気を出してご飯に誘ってみたら「行かない」の返事…。
しょんぼりですよね…。
こちらから歩み寄ろうと手を差し伸べた所でその手を払いのけられちゃうと、なんかもう拒否されてる感めっちゃしますしね…。
確かに別れた直後のわだかまりが残ってしまってて、顔も見たくない…みたいな気持ちもあるかもしれません。
でもご飯に行かない理由ってあなたへの嫌悪感があるから、って場合だけとは限らないんです。
僕も元カノのこと別に嫌いじゃないけど、会いたくないって時期はありましたしね。
男心も複雑なのよ…（笑）
ということで、今回はあなたのご飯を断る元彼の心理を深掘りしつつ…。
どう対応していけばいいのか？ってお話しをしていきますね。
Contents
元彼がご飯を断る心理とは
元彼がご飯を断るのにはこんな背景があったりします。
- 別れた後の心の整理が出来てない中で会っても気まずいだけ
- どんな風に元カノが接してくれるかわからない
- お互い前を向くために中途半端に会わないほうがいいと思っている（自分自身も情が湧いてしまう）
- 復縁したい気配を感じ取って、断ったほうがいいと思っている
一つずつサクサクと解説してみますね！
別れた後の心の整理が出来てない中で会っても気まずいだけ
これ！僕が元カノからご飯誘われても素直に首を縦に触れないのは、まだ別れた後の心の整理がついてない中で会っても気まずいし、せっかくのご飯も楽しめないな…って思ったっていうのがあったんです。
あ、心の整理がついてないっていうのは、もちろん元彼側の話ですよ？
彼女が心の整理突いてるかついてないかは関係なくて、まだ僕が失恋を引きずってて素直に元カノと向き合える感じじゃなかったから…ってことです。
会ったら多分、最初こそ「久しぶりじゃん」「最近何してるの？」とか当たり障りなく穏やかに話せるかもですけど…。
時間が経つにつれて、別れた時のモヤモヤ感みたいなものを思い出したり、付き合ってた時とか別れた時の不満みたいなのを思い出して…。
ついつい嫌味なことを言っちゃったりとか。
逆にもう別れたからこれ以上傷つけあうことはしないように…って意識しすぎて言葉を選びすぎた結果何も言えなくなっちゃったりとか。
そんないやな自分になってるのが簡単に想像できるし、嫌な自分でご飯食べてその後自己嫌悪に陥るのも簡単に想像できるし（笑）
失恋した後の沼にハマってる状態って自分でも感情や理性のコントロールが効かないし、相手の立場に立って考えることも極端に出来なくなったりするので…。
そんな状態で会うのが怖い。
別れてるから別にもうこれ以上傷つけてもどうでもいい…なんて思えなくて、やっぱり一度惚れた女性だからこそ、むやみに傷つけたりするのは本望じゃないので。
そんな思いもあって、まだ別れた後の心の整理がついてないうちはご飯にはいけない…って感じですね。
どんな風に元カノが接してくれるかわからない
今お伝えした「心の整理がつかないうちは会っても気まずいだけ」って心理に関連するんだですけど…。
男性って会う前にふんわりと「会ってる時にこんな感じになるだろうな～…」っていうのを頭の中で妄想するんですｗ
でもその妄想がうまく出来ない。
妄想がうまく出来ない理由は会った時にどんな感じで自分が話せばいいのか…って自分自身の行動がちゃんと分からないから妄想できないのもあるけど…。
元カノ（＝あなた）もどういうテンションで向き合ってくれるかどうかわからない、っていうのもあるんですよ。
自分だけじゃなくて、相手の雰囲気も想像しきれない中で会うのって僕はなかなか出来なくて…。
例えば会ってみたはいいものの、お酒が進んで来たら別れた時の自分の考えを責められたりとか、今別れたことでどんなに自分が傷ついてるかっていうのを話されたり…とかね。
別れたあともうご飯とかも食べられなかったよ…とか言われて罪悪感感じさせるようなこと言われても嫌だしね…
こんな感じで、元カノ側の雰囲気もつかみきれないからご飯に行きづらい…っていうのもあったりします。
お互い前を向くために中途半端に会わないほうがいいと思っている
別れた後に中途半端にあってしまうと、まだお互い恋心がわずかに残ってて、でも別れたからちゃんとけじめつけて、ずっと一緒に居ることは出来なくて…。
何にもならないですよね。
会えば苦しいだけだし、変に情が湧いてしまって新たな恋にもいけないし…。
それにね。復縁だって同じ。
何も「前を向く」って新たな恋だけじゃないですよ。
でも復縁するにしてもまだ別れた時のわだかまりが残ってるからさ…。
お互い別れた時の原因が解決しないまま、なんとなくまた一緒になる（復縁する）ことってないですよね。
だから復縁するにしたって、やっぱり一度気持ちや考え方をリセットして…。
お互いがちょっとずつ大人になったり、以前の恋愛から地続きじゃなくて、また新たな場所から関係を深め合うくらいに考えてた方が上手くいくって思うので…
今の自分たちならまた復縁しても上手くやれる、って実感がないと復縁ってなかなか出来ないしね。
これから先、二人がどんな関係性になる選択肢を選ぶにしろ、やっぱり今の中途半端な状態で会って二人で一緒にモヤモヤの沼の中に沈み切るのは良くないって思っちゃうんですよね。
復縁したい気配を感じ取って、断ったほうがいいと思っている
先ほどの「お互い前を向くために～…」って心理とも関連しますが、元カノからご飯の連絡を貰った時に「あ、復縁したいのかな…」って気配を感じ取ることがあります。
それは言葉使いだったり、誘い方だったり、友達からの情報だったり、あるいはただの勘だったり…。
様々なんですけど、もしその時点で元彼側が復縁したいって気持ちがない場合は、変に未練を抱かせないためにも断ったほうがいいと判断して、ご飯の誘いに応じないってことはありますね。
その気がないのに応じるのって凄い傷つけちゃうことになるので…。
それに何かややこしい事態になっちゃうのも嫌だしね…。
彼が今はまだ復縁したい訳じゃなく、友達として会う雰囲気でもない時は断る動機になりますね。
もう一生ご飯に行けないの…？⇒そんなことはない
と、こんな感じで元彼がご飯の誘いを断る心理を解説してきました。
色々彼の心理を知ると
もう別れてしまったら彼とご飯に行けることは二度とないの…？
って不安になっちゃうかもですが、全然そんなことないです！(不安にさせてごめんね！）
彼がご飯の誘いに応じてくれないのは、まだ彼の中で別れた後のモヤモヤが残っているからです。
逆に言うとそのモヤモヤがなくなって、あなたと普通に友達的に向き合えるって思えば普通にご飯に行ける感じにはなります。
僕も元カノから最初声掛けられた時にはご飯行けなかったけど、時間が経って気持ちが落ち着いてきてからは逆に僕の方から「ご飯行かない？」って誘ったりもしましたよ！
なので…。
これからずっとご飯に行けないって訳じゃないのでそれは安心してほしいし…。
でも逆に彼の気持ちが落ち着かないことにはなかなかご飯に行こうと思えないし、もどかしいかもだけど元カノとして今出来ることがあるかというとあんまりないんですよね…。
なのでいざご飯に行けるってなった時に、彼があなたを見て良い意味で驚いてもらえるように、自分を磨くっていう『今』出来ることをやっていきましょ！
ご飯に行くのはハードルが高いけど、その前に出来ることもある
あと…。
ご飯ってやっぱりハードルがちょっと高いんですよね。
二人で2時間とか3時間くらい…？
一緒に過ごすことになるので、やっぱりお互い気合い入れないとなかなか出来ないし。
でもご飯の前に例えばLineでちょこちょこ話してみるとかさ。
ゲームが好きなら一緒にゲームだけ遊ぶ感じになってもいいし…。
趣味が被ってるなら例えば一緒に推しのライブには行くとかでもアリですよね。
推しのライブも一緒に居る時間は長いけど、お互い向き合って過ごすっていうよりも基本ライブを楽しんでれば時間すぎるしね…。
なんにせよご飯よりも気合い入れないで出来ることっていうのがミソですね。
あとご飯はご飯でも夜の飲みじゃなくてちょっとお茶するとかだったらハードルも下がったりするし…。
誘い方も前もって誘うより何なら当日フラっと誘ってみたほうがその場の勢いで来たりすることもあるし。
ご飯に誘うって高いハードルをクリアできないからもうダメだ…って考えるのではなくて、これくらいなら応じてくれそうかな？ってハードル低めな提案をしてみるのも是非選択肢の一つとして考えてみてくださいね！
むすび：元彼がご飯を断るのは…
最後にもう一度今回の記事をおさらい！
- 元彼がご飯のお誘いを断るのは嫌われてるからって理由とは限らない！
- 自分の気持ちの整理がついてなかったり、逆に元カノがどんな雰囲気で自分と会おうとしてくれてるのか見えなかったり…って感じて、楽しくご飯を食べる感じになれるのか不安な気持ちとか…
- 今会ってもお互い前を向いて歩いていけるどころか、中途半端に情が湧いたり、別れた時のモヤモヤが復活して沼にハマったり…。苦しいだけって判断しちゃった利って理由もある。
- 今ご飯の誘いを断ってきたからといってこれからずっと断られるわけじゃない！気持ちが落ち着けば誘いに応じてくれることもあるし…。またご飯だとハードルが高くて行けなくても普通にLineをちょこちょこやり取りするくらいなら大丈夫とかハードル低めなら応じてくれることもあったり！
こんな感じ！
元彼がご飯の誘いを断ってくると、もうその時点で「あー！もう完全に会いたくないんだ…。嫌いなんだ…」って思っちゃいがちですけど…。
嫌いじゃなくても会いたくない気持ちになることはやっぱりあるんです。
なにせ元彼と元カノという立場だからね。
素直に会って楽しく喋ってご飯食べて…って彼はまだそんな風になれないってことなのです。
あくまで『今』ご飯に行けないだけなので…。
落ち込みすぎず、でも無理に説得しようとせず…。
会える時が来るのを信じてあなたはあなたで今出来ることをやっていこー！
復縁ってすっごく苦しいですよね。
何がしんどいって下手に動いたら逆に余計彼に嫌われたりするんじゃないか…って思っちゃったりするし。
彼が何を考えてるかわかんないから、動きたくても動けない。
でも動かなかったらそもそも復縁のきっかけもつかめない。
ああああああ！いつ、どう動けばいいのか、誰か教えてよーーーーー！
…って思ってた時が僕にもあったんです。
でも僕は「いつ、どう動けばいいか」直接教えてもらってその通りに動いて…。
一度失恋した元カノといつの間にかホテルで一緒にハグしてました(笑)
何がどうなったらそんなことになるのか…。
僕が復縁出来た秘密はこれ。本気で彼と復縁したい気持ちがあるのならぜひ。
