こんにちは。復縁マイスターのよりまる（@yorimarufukuen）です。
元彼が別れた後もインスタのストーリーをチェックしてくれてて…。
毎回足跡残ってたし、何のかんので気になられてるのかな～…って思ってたら。
ある時から急に彼がストーリーを見なくなってしまった…。
これ、なんか急に気持ち途切れちゃったみたいで心がザワザワと落ち着かなくなりますよね。
何か自分が元彼の気に障るような投稿しちゃったかな…。
いやでも特に男の影とか出てる投稿じゃなくても見なくなったしな…。
なんか急に思いがなくなっちゃったのかな…。
などなど色んなことを考えちゃいますよね。
実は僕も別れた後に元カノのSNSめっちゃ見てて…。
でもある時パッタリとSNS見るのやめました。
なんならアカウントからもログアウトして、アプリも消してインスタもTwitterも見れないようにしたこともあります。
なんでそんなことをしたのか…。
それは元カノのSNSを見るのがあまりにも苦しくて、どうしようもなくなったからです。
ということで今回は僕が元カノのSNSを見なくなった過去の出来事を振り返りつつ…。
彼の心理やこれからどう対応していけばいいか、インスタのストーリーは更新していいのかどうなのか、ってお話しをしていきますね。
Contents
元彼がストーリーを見なくなった理由とは
僕自身、元カノと別れてからもSNSをチェックしてて、なんなら誰にいいね！してるのかとかもチェックしたり…。
ネットストーカーみたいな感じになってたこともあります。
（付き合う前とか付き合ってた時はそんなんならなかったのにね。）
でもある日ふっとやめました。
その一番の理由はコレでした。
SNSを見れば見るほどに辛くなる
そう、別れた後の喪失感とか後悔とか元カノに対するモヤモヤとか…。
全部ひっくるめて『失恋の痛み』みたいなものって言ってもいいんですけど。
その失恋の痛みが元カノのSNSを見れば見るほどに辛くなる気持ちになっていったんです。
自分は別れて悲しいのに、元カノは普通にSNSしてて平気そうで、それがまたイラついて…。
でもそんな八つ当たりみたいな感情を抱いているちっぽけな自分の器の小ささに気づいて、だったら別れることになるのも当たり前だよな、って自分を責めて自己嫌悪して…。
別れて切り替えたはずなのに、元カノが他の男とリプのやり取りをしてたり、他の男の投稿にいいね！してたりするのもイライラして…。
自分じゃない人にもうそこまで興味が行っちゃったのかって思うと、別れたとはいえ男としての敗北感みたいなのもあったり。
なんかもー…。
ネガティブな気持ちにしかならなかったんですよ（笑）
SNSを見てもプラスになることなんか一つもないし、全然気持ち的にも前向きになれないし、でも誰に頼まれてるわけでもなく自分から見に行って、勝手に自分で傷ついて…って。
なんか俺すっげーバカみたいじゃない？（笑）
だからそんな自分から抜け出したいと思って、SNS断ちをして…。
もちろんインスタのストーリーなんかもSNS断ちに伴って見ないようになった、という訳です。
なので、僕の場合元カノに興味がなくなったから見なくなったわけじゃないんです。
むしろ真逆ですよね。
別れてからある意味執着に近いくらい異様に気になり過ぎちゃって、でも気にすることでネガティブな気持ちにしか湧いてこなくて。
自分は傷ついてるのに相手は傷ついてない、相手も傷ついてほしい…みたいな最低なことを思う自分にはなりたくない、ってその気持ちで見ないようになったんです。
インスタのストーリーは見てるのがバレるのも嫌だ
あと…。
数あるSNSの投稿の中でもインスタのストーリーって特に一番真っ先に見ないようにする理由があって…。
それは足跡機能ですね。
やっぱりね。「私のストーリー毎回チェックしてる～…」って元カノに思われるのはなんか嫌なんですよね（笑）
それこそ別れた後も未練がましくてダサく思われるだろうな…とか。
これ元カノに見てるのバレてるんだよな…って思いながら見るのも「何やってんだ俺は…」っていう自己嫌悪に繋がりがちだし。
あと、ストーリーってやっぱり時間限定なのもあって、常にチェックしてなきゃいけないから…。
余計SNS中毒というか抜け出せなくなるんですよね。
だからストーリー見ないようにしよう！っていうのは数あるSNSの中でも真っ先に辿り着く考えかな、と。
インスタのストーリーを見なくなる元彼の復縁度って？
僕の場合、元カノのインスタのストーリーは逆に元カノに未練がありまくるからこそ、その未練が苦しくなって見なくなる…って感じだったんですけど。
じゃあ、それだけ復縁したい気持ちがあったってことなの？っていうと…。
実はそうでもなかったんです。
結局別れたことは事実なので…。
別れたのって好きとか嫌いとかって感情ももちろんありますけど、それ以上に付き合ったことで気づいた価値観のズレみたいなのが原因だったりしますよね。
例えば連絡頻度とか…。
付き合った後でもちゃんとやり取りしたい女性側、付き合った後はもう彼氏彼女なんだから何も言わなくても一定の信頼感はあるし、会った時にしっかり楽しめばいいと思う男性側。
どちらかが我慢しなきゃとかじゃなくて、少しずつお互いのちょうど良い着地点を見つければいいんですけど…。
でも例えば彼女が寂しい時や弱ってる時でもLineとか電話のコミュニケーションが薄くなると、「こんな時なのに支えてくれる感じもしないで、付き合ってる意味って何…？」ってなるし。
男側は「仕事で忙しいことなんてよくあるし、それで連絡できない状況って伝えてるのに『本当は好きじゃないんでしょ』的に疑ってくるの何なの…」って思ったり。
こういう価値観のズレで別れちゃうのはやっぱりある。
でも。
そうして別れたとはいえ、やっぱり好きだった感情はあるし、彼は彼で言い分があって「なんで俺の言い分とか気持ちもっとわかってくれなかったんだよ…」って思っちゃう気持ちもある。（もちろん女性側も同じでしょうけどね）
そういった復縁は考えてないけど、未練な気持ち。
分かり合えなかった悲しさと怒りとやるせなさ。
別れても本当にお互い何を思ってたか、しっかり知らないと何か前に進めないような気持ち。
そんな色んなものが混ざって別れた後もSNSを見ちゃう行動に繋がる、と。
男心も複雑だよね…（笑）
もちろん気持ちが落ち着いたうえで復縁したくなる気持ちが湧くことはあるよ！
なので…。
今は復縁のことを考えてるっていうよりも、とにかくネガティブで前向きになれない自分から抜け出そうとすることしか考えられなくて…。
でも色々吹っ切れて、あなたともまた普通に向き合えるようになった時。
インスタのストーリーを見ても特に負の感情が巻き起こらなくなった時。
そうして気持ちが落ち着いた状態で「やっぱり素敵な女の子だな」って気づいて復縁したくなる気持ちになることはもちろんあります！
というか、負の感情を乗り越えたことで「もう一度付き合ってみたら、もっと優しく向き合える気がする」と付き合う自信になったりすると、より復縁に前向きになれたりもしますしね。
今現時点では復縁する気持ちがそんなになくとも、今後の気持ちはまだまだ可能性十分です！
インスタのストーリーは更新してていい？
元彼がインスタのストーリーを見なくなったことで「自分のインスタのストーリーの内容が良くなかったのかな…」とか。
先ほど男性側の心理として「俺が傷ついてるのに呑気にストーリー更新してムカつく…」みたいな心理紹介しちゃったので、「じゃあ更新するのやめようかな…」とか。
そんな風に思っちゃったかもしれないけれど…。
でも気にしなくていいです！
あなたはこれからも普通にこれまで通りインスタやって大丈夫。
だって彼の問題だからね。
彼が勝手にモヤモヤして傷ついてるだけで。
あなたがインスタやめれば確かに一時的には彼も傷つかないで済むかもしれないけれど、それって本当に治ってるわけじゃないからさ。
結局、彼が自分で立ち直ってあなたのインスタを見ても全然平気ってなるように、彼自身が立ち直らないと解決にならんのですよ。
そしてあなたがインスタの更新を遠慮することって別に彼が本当の意味で立ち直るための手助けにはなってないですから。
っていうかもう彼は「今は見ないようにする！」って判断を下したわけですしね。
だったらもう出来ることは彼が立ち直るのを信じて待つだけ。
どれくらい時間がかかるかわからないけど、でもきっと立ち直ってくれるはず！
だからね。
あなたは何も悪いことしてないし、普通にインスタやればいいのです。
彼が本当の意味で立ち直らないと、結局幸せなご縁は出来ない
ここで彼が「俺が傷ついてるのに～…」って思いに囚われたままだったら、結局復縁なんて出来ないし…。
そんな思いに囚われてる男性だったら、復縁はおろか友達になったとしても会うたびにネガティブな空気出してくる男になるわけで…。
そんなのマイナスの影響しかないわけだし。
それにさ。
仮に彼が「俺が傷ついてるからインスタやめて」って言ってあなたが辞めたとして…。
それで仲良くなって復縁まで出来たとしてもさ。
そんな経緯で復縁しちゃうと、これから先彼が何か嫌なことがあった時「俺が傷ついてるから…」って不快な感情を露骨に見せながらあなたの行動を縛る彼氏になりますよ？
そんなの嫌ですよね。
それじゃあお互い思い合う関係性にはならないので…。
あなたのインスタは何も変えなくて大丈夫です！
むすび：元彼がインスタのストーリーを見なくなったのは…
最後にもう一度今回の記事をおさらい！
- 僕が元カノのインスタのストーリーを見なくなったのは見たくないくらい嫌いになったわけじゃなく、むしろ未練や執着の感情の高ぶりが理由。
- 元カノのインスタのストーリー（SNS)を見るたびに苦しい気持ちが湧き上がって、そんなネガティブに染まる自分が嫌だった。SNSを見ることでネガティブになるなら、見ないようにしたほうがマシと思った。
- 特にインスタのストーリーは足あと機能があってみられてるのがバレるのも嫌だし、ストーリーが消えないうちに見なきゃ⇒常にチェックして抜け出せなくなるのも嫌だった。
- 現時点では復縁よりもネガティブで後ろ向きな気持ちになっちゃう状態から抜け出したいってことしか考えられないが、立ち直った後に復縁したくなる気持ちになることは十分ある。
- インスタのストーリーは特に彼に気遣って更新を止めたり、わざと落ち込んでる投稿をしたりしなくてもいい。結局は彼が自分自身で立ち直らなければならないから。
こんな感じ！
普通の恋愛であれば「インスタを見ない＝興味がない」みたいに思っちゃいがちだけど…。
別れた後って状況では必ずしもそうとは限らない。
元カノの今の状況を知ることで、負の感情が出てきちゃいやすいから一旦無理矢理にでもSNSから離れなきゃ…って思ってインスタのストーリーを見ないことも含めて距離を置く判断をすることはあるのです。
彼は今必死に立ち直っている最中なので…。
決して焦らずまた頼もしい彼が帰ってくるのを待ちましょ！
復縁ってすっごく苦しいですよね。
何がしんどいって下手に動いたら逆に余計彼に嫌われたりするんじゃないか…って思っちゃったりするし。
彼が何を考えてるかわかんないから、動きたくても動けない。
でも動かなかったらそもそも復縁のきっかけもつかめない。
ああああああ！いつ、どう動けばいいのか、誰か教えてよーーーーー！
…って思ってた時が僕にもあったんです。
でも僕は「いつ、どう動けばいいか」直接教えてもらってその通りに動いて…。
一度失恋した元カノといつの間にかホテルで一緒にハグしてました(笑)
何がどうなったらそんなことになるのか…。
僕が復縁出来た秘密はこれ。本気で彼と復縁したい気持ちがあるのならぜひ。
