こんにちは。復縁マイスターのよりまる（@yorimarufukuen）です。
自分から彼氏とお別れをしたけれど…。
でも別れてからやっぱり彼じゃなきゃダメだ…って思って復縁したいって気持ちが湧いてきて。
彼に対して復縁したいって気持ちを伝えたいけれど、でも別れてすぐに復縁したいって伝えても「自分から振った癖にすぐヨリ戻したいって言われても…」ってなるだろうし。
かといってあんまり時間が過ぎて本当に気持ちが冷めきってしまったり、彼に新しい彼女が出来てしまったらチャンスも少なくなるだろうし‥。
って考えると、彼に次いつ連絡するか、冷却期間をどれくらいとればいいんだろう…ってホントわからなくなっちゃいますよね。
ということで今回は僕が男性目線で…。
自分から振った元彼に対してどれくらい冷却期間を取ればいいのか？
僕だったらどれくらい時間を置かれれば受け入れられるのか…っていうお話しをしていきますね。
あなたが思ってるよりも冷却期間は”短め”の方がいいかもしれませんよ…？
Contents
自分から振った元彼との冷却期間は…
僕も過去、何度か彼女にフラれてしまったことがあります（泣
でね。
変な言い方だけど、もし僕が女性の立場だとしてもう一度僕と復縁するなら…（何だこの変な日本語はｗ）
自分から振ったとしてもかなり早めに連絡してあげますね。
冷却期間とかあんまり長く置かずに。
具体的に言うと1か月くらいを目途に連絡します。
これ、冷却期間としては結構短い方かなって。
でもこれにはもちろん訳があるんです。
理由は次の3つ。
- 彼が吹っ切れると恋愛感情もほぼ消える
- 戻ってきてくれれば割と帳消し
- 連絡が遅くなると余計な期待値が出来る
それぞれ解説します！
彼が吹っ切れると恋愛感情もほぼ消える
ぶっちゃけ言うと、冷却期間を置いたほうが彼とまた連絡した時に穏やかにやり取り出来る可能性は高いです。
だから冷却期間を置いたほうがいいと思いがちですが…。
実は違くて。
男性は振られた後に振られたショックだったり、自分のダメさを痛感したり、元カノの悪い部分を考えて気持ちを保とうとしたり…。
要は失恋に浸る期間みたいなものに突入します。
その期間は本当に苦しいけど…。
これって言いかえればまだ元カノのことが好きだから苦しいんですよ。
振られたけれど好き。未練がある。でももうどうしようもないから苦しい…。
そんな風に悩んで迷って、でも時間が経つことに少しずつ落ち着いてきて、最終的には気持ち的に吹っ切れることが出来てまた前に進むことができます。
時間の差はあれど、必ず吹っ切れて立ち直ります。
でもね。吹っ切れるということは恋心も取っ払われるということです。
僕も過去フラれた女性のことは今でも好意的な感情は抱いていますが、この好意はラブではなくやっぱりライクなんです。
失恋に浸ってる時に元カノから連絡が来れば、「そっちから振った癖になんだよ！」って反発の気持ちもあるし、場合によってはちょっと言葉もとげとげしいかもだけど。
それは恋愛感情が残っていることの裏返しとも言えるんですよ。
復縁を考えるなら、恋愛感情が残ってる状態で繋がっといたほうが後々楽なのです。
戻ってきてくれれば割と帳消し
男というのは現金なもので、元カノからどんな理由で振られてしまったとしても…。
現実的にもう一度戻ってきてくれて自分のことを好きって言ってくれたら
まぁ…いっか。
みたいな気持ちになります(笑)
色々あったけど、でも結局戻ってきてくれたなら、一時期別れたことも必要なことだったのかな…なんて都合よく解釈したりもしますｗ（僕自身そういう傾向ある
ただ「また急にフラれるんじゃないか、突き放されるんじゃないか…」って不安はやっぱりあるので、彼ともう一度連絡するんだったら彼を振った理由でまた離れることはないってことを言葉や行動で示していく必要はあるかな…と思います。
でも基本的にはどんな理由でフラれても戻ってきてくれたらやっぱり嬉しいって思うってことですｗ
（ただし例外として「他の男性に恋してお別れした」パターンは違います。後ほど解説）
連絡が遅くなると余計な期待値が出来る
冷却期間を設ける大きな理由の一つは「振られた時の自分からさらに自分磨きをしてより素敵な自分になって惚れ直させる」です。
でも今回はあなたが彼を振っていますから…。
特にあなたは自分磨きをする必要はないんですよね。
フラれた側である彼の方が復縁に動くんだったら、彼が自分磨きをする理由にはなるけどね。
なので、あえて時間を置いて連絡をする理由が一つなくなるわけです。
そしてむしろ時間を置けば置くほどに余計な期待値だったり、妙なハードルが課せられたりします。
「久々に会うからなんか可愛くなってたりするかな…」って彼に思われたら結構しんどくないです？(笑)
そう思われるよりはさっさと別れてあまり時間経ってない段階で連絡して会うハードル下げたほうが楽ですよね。
これも冷却期間をそれほど置かなくていい理由の一つなのです。
振った彼にどうやって連絡するか
ということで、振った元彼に対しては冷却期間はそれほど置かなくていいんだよ、っていうお話しをしたところで…。
じゃあどうやって連絡するか？なんですけどね。
僕的にNGのパターンは「復縁したい」っていう連絡です。
えっ！だって復縁したいんだよ！？それなのに復縁したいって伝えちゃダメなの？
うん。やっぱり振った元彼に対して復縁したいっていきなり伝えるのは男性的には反発しちゃいます。
先ほど「反発されても好きの裏返し」「結局戻ってきてくれればうれしい」とは伝えましたけれど、それでも距離感の詰め方って大事で…。
相手から振られて、また相手から復縁したいって言われて戻る…って振り回されてるように感じちゃうんですよね。
だから彼への連絡は復縁希望ではなく「久しぶり。…元気？ちょっと連絡したくなって連絡しちゃった」くらいのテンションで始めて、簡単な近況報告をしつつ…。
「Lineのやり取りをしあう関係」くらいからもう一度始めるといいかな、と。
別れてからも元カノが話したがってる、って思わせておけば彼としても悪い気はしないので…。
そこから少しずつ距離を縮めていけばいいんです。
焦って復縁に進まなくても、未練がある状態の内に彼と繋がっておけばこれから先チャンスはいくらでもありますから。
例外:他の男性と付き合うパターンで別れた時
と、ここまで自分から振った元彼に対して冷却期間をそれほど置かずに連絡していい理由や連絡のテンションなんかをお話ししましたけれど。
例外があります。
それは「他の男性と付き合うパターンで別れた時」です。
この時は逆にちゃんと冷却期間を置いたほうがいいです。
というのは男性にとって他の男性に乗り換えられてしまうというのはこの上なくプライドを傷つけられていて…。
もはや彼女に対して憎しみの感情すら抱くくらいになるからです。
この憎しみに近い負の感情もずっと持ってるわけじゃなくて、ちゃんと解消されて行きますが…。
やっぱり時間が必要なんですよ。
たくさんの時間が必要です。1か月どころじゃ全然足りないことが多い。
僕も似たような理由で振られたことあるけど、半年くらい引きずったからね…
そして他の男性に恋してフラれて、また自分の所に戻って…は男性の感じ方として「自分は予備かよ」みたいな思っちゃうんです。
どうせまた他に良い男いたらそっち行くんでしょ？自分はその間の繋ぎでしょ？って。
だから彼は今あなたとの恋愛なんて全然したくない状態だし、友達ですらなりたいとも思えてない。
こういう時にいくら復縁に動いてもいいことなんて一つもない。
ということでちゃんと冷却期間を置きましょう。
付き合ったけど、結局別れちゃった。あの後いろいろ考えたけど、やっぱりあなたのことが忘れられなかった…って時間を置いて言えば説得力も増します。
ちゃんと復縁のチャンスはあります。
しっかり時間を使ってその間に自分磨きだったり出来ることをやっていきましょう！
もうメッチャ時間が経ってる！⇒それならそれで！
私…もう別れてから1年経ってやっとまた彼と復縁したいって思えて…。もう遅いの…？(泣
遅くないです！！！！
女性から振った後の冷却期間はあくまで早い方がちょっぴりその後の復縁が楽になるよ、って話なだけで。
別に時間が経ったからといって復縁出来ない訳じゃないです。
時間が経つことのデメリットは先ほども触れた通り気持ち的に落ち着いちゃうことと彼に他の女性が出来ちゃってる可能性がある、ってことです。
でも逆に言えば、落ち着いた気持ちになってるからこそコミュニケーションは取りやすいし、友達的なアプローチはしやすいはずです。
だから復縁というより『再恋』っていうか…。
もう一度彼と１から恋愛するくらいの気持ちで彼と距離を縮めていく。
お互い時間を使うことでより大人の恋が出来るようになっているから、もう一度付き合うまでの時間は少しかかっても「今ならお互い会の時みたいにならないだろうな」って思いあって付き合えれば信頼関係をより深く作ったお付き合いも出来ますしね。
なんにせよ動くのは”今”ですぞ！
むすび：振った元彼との冷却期間は…
最後にもう一度今回の記事をおさらい！
- 元彼を振った場合の冷却期間はそれほど置かなくていい。
- 恋愛感情が残ってるうちに繋がったほうが復縁しやすいし、男性的にはフラれた理由がどうであれ実際戻ってきてくれたら嬉しいし。
- ただ連絡する時はいきなり復縁を持ち出さない。まずはふんわりとLineし合いながら様子を探る。彼に恋愛感情が残ってるうちに繋がっておけばチャンスはいくらでもあるから焦らない。
- もし仮に時間がもう既に立ってしまっても復縁できる。あくまで冷却期間を短くするのは復縁をちょっと進めやすくするってことだから。復縁するというよりもう一度１から彼を惚れ直させる感じで向き合えば大丈夫！
こんな感じ！
自分から振ったのに、自分から連絡していいのかな…。しかもあんまり時間置かないで…。って迷っちゃうかもだけど、男性からすると「フラれたんだったらもう自分から関わっても迷惑に思われるだけだよな…」って思っちゃってるわけで…。
あなたが動かないと事態が進展しない可能性は大いにアリ！
そして鉄は熱いうちに打て！…ならぬ、恋心が冷めてないうちに一度連絡せよ！というのはあるんです。
復縁をいきなり迫るのではなく、とりあえずもう一度繋がっておく。
そうすればチャンスはいくらでもあるので！
ふぁいとです！
復縁ってすっごく苦しいですよね。
何がしんどいって下手に動いたら逆に余計彼に嫌われたりするんじゃないか…って思っちゃったりするし。
彼が何を考えてるかわかんないから、動きたくても動けない。
でも動かなかったらそもそも復縁のきっかけもつかめない。
ああああああ！いつ、どう動けばいいのか、誰か教えてよーーーーー！
…って思ってた時が僕にもあったんです。
でも僕は「いつ、どう動けばいいか」直接教えてもらってその通りに動いて…。
一度失恋した元カノといつの間にかホテルで一緒にハグしてました(笑)
何がどうなったらそんなことになるのか…。
僕が復縁出来た秘密はこれ。本気で彼と復縁したい気持ちがあるのならぜひ。
