付き合ってた時は優しい時もあったし、別れ際も「別れるけど仲よくしよう」なんて言ってたのに…。
なんか急に彼の態度がコロッと変わって冷たく感じたり、素っ気なくしてきたり…。
挙句の果てには嫌な態度をとってきたりと近づきたくない人間になって…。
こんな風に元彼の態度がころころと変わって前とは違う感じになると、なんか不安になっちゃいますよね。
なんでそんな変わっちゃったんだろう。
そこまで嫌いになっちゃったのかな…。
こんな態度とって私にどうしてほしいんだろう…。
こんな風に感じて、頭の中がグルグルしちゃうのも無理はないです。
これはね。言うなれば元彼がまだ失恋から立ち直れてなくて情緒不安定になっている状況で…。
その情緒不安定さをそのまま表に出して、あなたを困らせてる…って構図になってます。
ということで今回は僕が男性目線で元彼の態度が変わってしまう理由やこれからどうなっていくのか、ということを話しつつ…。
あなたはどう彼と向き合えばいいのか？っていうのも一緒に考えていきましょう。
Contents
別れた後に元彼の態度が変わる理由
僕自身、これまで何度か失恋を経験してきました。
そして失恋した後に自分でもドン引きするくらいの『自分で自分をコントロールできない』感情の揺れ動きをしちゃったこともあります。
僕は自分でいうのもなんですが、めっちゃ穏やかな人間です。
人の悪口なんか基本的に言わないし、これまで人生で数多くの人間に出会ってきた中で本当に「この人無理…」ってなったのは3人だけです。（全員男です）
でもそんな僕が！！
優しくて穏やかなことで定評のある僕が！！！
元カノをね。
恨んだり憎んだりしちゃったことがあるんです。
別れた後に「なんで俺のこと理解しようとしてくれなかったんだ。俺はこんなにも思いを馳せたのに…」って八つ当たり気味に恨んだり…。
「頼ってくれたから一生懸命応えて、好きになってもらってからも俺に出来ることはしてきたつもりで…。それでこんな風に結果別れちゃうなんてなんでなんだよ。報われないのが悔しすぎる」って気持ちが憎しみに繋がったり。
自分はこんなに落ち込んでるのに、相手の元カノは何か平然と過ごしてる感じがインスタとかを通じて伝わってきて、それがまた腹立たしくてふざけんな、って思ったりもしました。
これ…。
今こうして読んでるあなたもお気づきかと思いますが…。
めっちゃ一方的で子供っぽいですよね（笑）
自分のこと理解してくれなかった…ってどう考えてもお互い様だろうし。
元カノだって僕に対してやってくれたことや思ってくれた時間はたくさんあったし。
インスタなんて表面的なもので相手の感情を測ろうなんて愚かなことだし。
でも別れた直後の僕はそんなことすら気づけないくらい『自分は悪くない！元カノが全部悪い！』って思っちゃってたんです。
これ、ちょっとだけ言い訳すると…
失恋直後って自分自身に向き合って自分の良くなかった部分を直視するまでの元気ってないし、心が弱っている自分を守るための防衛本能として相手（元カノ）のせいにしないと正気を保ってられない…みたいなのがあってね。
だから憎んだり恨んだりして、何とか失恋の苦しさから逃れようとした…っていう感じなんです。
あんなに好きだったのに…。
いや、好きだったからこそ、かな。
関係が崩れてしまった時に好きという気持ちの反動で憎しみや恨みといったネガティブな感情になってしまったのです。
感情が崩れることと表に出すことはまた別
と、元彼が別れた後に失恋のショックから元カノに対して八つ当たり気味の憎しみや恨みの感情を抱いてしまうことはある…ってお話をしたんですけれど。
ただネガティブな感情を抱くことと表に出すことはまた別です。
例えば恋愛以外でも嫌なことがあってもそれを表に出さずニコニコして穏やかに過ごしている人がいますよね。
もしかしたら心の中では色んな感情が渦巻いていても、それを表に出さずに周りの人に嫌な気持ちを感じさせることはない人…。とっても素敵ですよね。
とても大人だなあ…って思う！
それと同じで、元カノに対して嫌な気持ちを抱いてしまったとしても、その嫌な気持ちが伝わらないように頑張る元彼だってやっぱりいます。
僕の場合はメッセージのやり取りをしたり直接話したりしたら、ほぼ確実に嫌味な言葉をぶつけるのが自分でもわかってたので（笑）
もう関わらないようにしよう、って思ってSNSをブロックしたり、Lineを非表示にしたりしてとにかく接しないようにしよう…って動いたこともありました。
よく漫画で敵に操られた味方が
「お、俺に近づくなあ…！今俺は相手の術に操られているんだ！今近づいたら攻撃してしまう！」
みたいなセリフ言うことあるけど…。
そんな感じ。（え、伝わるよね？笑）
でも一方であなたの元彼さんは今回そのネガティブな感情をうまく隠すことが出来なかった。
あなたに対して自分が嫌な気持ちになってることを露骨に見せて攻撃的になることで自分の気持ちを静めようとしてしまった。
これは彼自身まだ嫌な気持ちを隠せるほどには大人になれなかったっていうことでもあるし…。
それだけあなたのことが好きだったって裏返しな部分もあるし…。
あと恋愛経験（失恋経験）が少ないがゆえに、まだ失恋に対して上手く自分をコントロールできないっていうのもあるし…。
それ以外にもちょうど仕事が上手くいってない時期と被っちゃったりとか、たまたま体調も良くなくて心が不安になっちゃってたりとか。
いろーんな理由が絡まって、あなたに対して嫌な態度で接してきちゃった…って感じです。
態度が変わった元彼はこれからどうなる？
態度が変わった元彼さんはこれからどうなるのか？
僕の場合で言うと、憎しみや恨みといった感情は時間とともに確実に薄れていきました。
だから今こうしてブログに穏やかに平和に元カノとの恋愛を書けてる訳ですしね（笑）
だからいずれ元彼の嫌な態度は徐々に柔らかくなってくるでしょうし、嫌な態度をしてる元彼さんも「ああ、別れてからもこんな嫌な態度とったら余計嫌なやつになるだけじゃん…。」って自己嫌悪してたりするので…。
失恋から立ち直ろうとしてると同時に、嫌な態度を取っちゃう自分からも抜け出したいと思ってる。
だから時間の経過とともに少しずつ元の元彼（ん？なんか変な単語だな…）になっていきます。
ただ…。
感情的に穏やかになったとして、じゃあそこからフレンドリーになるかというとそれはまた別。
何せ別れているわけで…。
嫌な感じで接してくることはないけど、もう元彼と元カノの関係なんだから積極的に関わることなく別々の人生を歩むようにしていこう…って考える人も多いです。
僕も元カノに対して嫌な気持ちを抱いていることはないけれど、でもあえて自分からまた近づこうって思わずそのまま疎遠になっちゃった元カノは居ます。
普通に新しい彼氏を見つけて幸せになってほしいって思うしね…。
ただ嫌な態度は時間が経って気持ちが落ち着けば少しずつ解消されていくと僕自身の経験からは思います！
あなたは態度が変わった元彼とどう向き合えばいいのか？
さて、そんな態度が変わってしまった元彼さんに対してあなたはどう向き合えばいいのか…？
彼が不機嫌な態度をとってきたり、素っ気ない態度をとってきたりすると、ついつい「私が原因なら何かしなければ…！」と優しいあなたは思ってしまうかもしれない。
でもね。
あなたがすることは彼を見守ることだけです。
なぜなら彼が今抱いているネガティブな感情は彼が自分で克服するしかないから。
もしあなたが彼の嫌な態度に対して「ごめんね、ごめんね」って謝り続けたとしたら。
もしかしたらそこで一時的に彼の負の感情は収まるかもしれない。
でも負の感情を一時的に収めた代わりに生まれてしまうのは「自分が嫌なことが起きた時には嫌な態度を示せば彼女を思い通りに出来る」と間違った認識を持ったモンスターです。
それじゃあ魅力的な元彼とは言えないですよね。復縁する価値のない男性になっちゃう。
だからこそ、彼は自分で立ち直らなきゃいけないんです。
自分が今抱いている憎しみや恨み、元カノに対するモヤモヤとした気持ちを時間の力を借りながら少しずつ減らしていかなきゃいけない。
だからあなたも無理に彼に何かしてあげようとしなくていいのです。
むしろ関わって彼の攻撃を受けて傷ついちゃうくらいなら、彼に接しないようにしたほうがいいとすら思う。
しばらく時間を置いてみて、あなたからそっと連絡してみる。
誕生日とかがたまたまあるなら、一言だけでも連絡してみたりするのもいいかもしれない。
もどかしい気持ちはあるけれど、彼が立ち直るのを見守ってあげましょ。
むすび：元彼の態度がコロッと変わるのは・・・
最後にもう一度今回の記事をおさらい！
- 元彼の態度が別れた後に変わって嫌な感じになっちゃったのは、失恋した後の暗い感情に囚われて、一時的に憎しみや恨みといったネガティブな感情をまとってしまったから。
- 嫌な感情を抱いても、それを表に出さずに接することが出来る人もいる。でも残念ながら今回の元彼はそうではなかった。
- 元彼が嫌な態度をとるようになったのはあなたのせいじゃない。そして嫌な感情は時間の経過とともに薄れていく。
- 嫌な態度を取ってくると責められてる感じがして何かしてあげなきゃと思うが、基本的には彼が自分で立ち直るしかない。彼の立ち直りを信じよう。
こんな感じ！
付き合った時に優しかった彼。別れた後も穏やかな彼。
そんな彼の姿を知っているからこそ、彼に冷たい態度を取られてしまうことですごく悲しい気持ちになっちゃうのはよくわかります。
でもあなたが悪いわけじゃないのです。
彼は失恋した後の気持ちのコントロールがうまく出来なかった。
そして嫌な気持ちを抑える理性も上手く働かせられなかった。
そんな彼も時間の経過とともに感情が落ち着いていけば、少しずつ嫌な態度も解消されていくはずだから…。
今は彼の立ち直りを待ちましょ。
きっとまた穏やかな彼が帰ってくると信じて。
復縁ってすっごく苦しいですよね。
何がしんどいって下手に動いたら逆に余計彼に嫌われたりするんじゃないか…って思っちゃったりするし。
彼が何を考えてるかわかんないから、動きたくても動けない。
でも動かなかったらそもそも復縁のきっかけもつかめない。
ああああああ！いつ、どう動けばいいのか、誰か教えてよーーーーー！
…って思ってた時が僕にもあったんです。
でも僕は「いつ、どう動けばいいか」直接教えてもらってその通りに動いて…。
一度失恋した元カノといつの間にかホテルで一緒にハグしてました(笑)
何がどうなったらそんなことになるのか…。
僕が復縁出来た秘密はこれ。本気で彼と復縁したい気持ちがあるのならぜひ。
